ミューズリ

平日の朝にはけっこう簡単に一日の準備したいと思ってます。そのために朝食も簡単です。毎朝朝食にヨーグルトとミューズリを食べます。やはり、紅茶も飲みます。コーヒーは週末しか飲みません。それの理由は自分でも知りません。

日本で色々なミューズリが買えるので良かったと思いますが、何らかの理由で自分でやってみたいと思って、自分で作りました。美味しくできました！

もしかして一つの理由はもっと天然の料理を食べたくて、料理はどこから来るのも知りたいので、最近は前より始めから自分で作っていました。時々値段も一つの理由ですけど、今回にはそれはそうではありませんでした。そして、フィンランドの料理は日本であまり売られてないでしょう。だから、自分で作る事しかありませんね。やはり、自分で作ったら味も自分の味に良く合うでしょう。

ミューズリはこれが入ってる：

オートミール　５００ミリリットル

色々なナツ　４００ミリリットル

アーモンド　１００ミリリットル

シナモン　１小スプーン

ジンジャー　１小スプーン

蜂蜜　５０ミリリットル

油　２大スプーン

少し乾燥フルーツ

ナツとアーモンドちょっと小さく切て、全部の材料（乾燥フルーツ以外）混ぜます。ちょっと湿るの感じをします。オープンで150度で10−20分くらいローストします。良い匂いがオープンから出ると出来上がりです。そんなに暗くならないようにしてください。フルーツを入れて、食べて楽しんでください。　

いただきます。